Artykuły
Ból podczas współżycia – gdzie szukać pomocy?
Ból podczas seksu odbiera radość z bliskości dużej grupie osób, szczególnie kobietom. Wiele z nich zaczyna unikać zbliżeń, aby nie generować dodatkowego dyskomfortu, co dodatkowo negatywnie wpływa na relację z partnerem/partnerką. Pojawiają się też pytania: gdzie szukać pomocy i do kogo się zgłosić? Czy w ogóle można coś z tym zrobić? Odpowiedź na to ostatnie pytanie brzmi TAK. Nikt nie powinien
Dypareunia, wulwodynia, pochwica, vestibulodynia – czym są i czym się różnią?
Ból w obrębie sromu i podczas współżycia dotyczy nawet 20–30% kobiet w różnych momentach życia. Nazwy takie jak dypareunia, wulwodynia, pochwica czy vestibulodynia brzmią medycznie i skomplikowanie, ale opisują realne dolegliwości, które można leczyć. Poniżej znajdziesz proste wyjaśnienie, czym są te zaburzenia oraz czym różnią się od siebie. Dypareunia – ból podczas współżycia Dypareunia to takie określenie “worek” – zawiera
Jak dbać o bliznę po cięciu cesarskim?
Cięcie cesarskie to operacja, po której w ciele kobiety pozostaje nie tylko widoczna blizna na skórze, ale również kilka warstw blizn wewnętrznych – w obrębie powięzi, mięśni i macicy. Sposób, w jaki ta blizna się goi i funkcjonuje, ma ogromne znaczenie dla zdrowia i samopoczucia w dłuższej perspektywie. W fizjoterapii uroginekologicznej blizna po cesarskim cięciu to ważny element pracy z
Czy kulki gejszy są dobre na nietrzymanie moczu? Sprawdź, zanim zaczniesz ich używać
Kulki gejszy a dno miednicy – kiedy pomagają, a kiedy mogą zaszkodzić? Sprawdź, czy są dla Ciebie.
Rodzaje nietrzymania moczu i skuteczne leczenie
Poznaj rodzaje nietrzymania moczu i dowiedz się, jak rozpoznać problem.
Aktywność fizyczna w ciąży – spacery to za mało!
Spacery to najchętniej wybierany rodzaj aktywności fizycznej w ciąży. Nic dziwnego, jest łatwo dostępna, bezpieczna i daje znaczne korzyści zdrowotne. Ale czy to wystarczy?